Reflexiones Shoshan

Inicio Shoshan | Cartas de amor | Frases de amistad | Postales de amor | Más postales

Reflexiones




 

Lecturas de reflexión, meditación e inspiración. La colección de reflexiones, pensamientos, motivaciones y artículos más originales y bellas de Internet. En ningun sitio de Internet encontrarás reflexiones tan bellas como estas:

Lecturas y reflexiones:

  1. No tan joven, pero sí más bella La juventud no es la única forma de belleza en una mujer.
  2. Cuando sé que comienzo a madurar ¿Qué hay que tener para considerar que has madurado?
  3. Algo que hoy quiero regalarte... Hermoso mensaje reflexivo de buenos deseos, para enviar a los amigos.
  4. Gracias Dios por lo que tengo Por mucho que me falte, siempre podría estar en peor situación.
  5. Perder para ganar En ocasiones es mejor perder tu pareja, que seguir sufriendo a su lado.
  6. Lo que no tiene solución hay que dejarlo de lado Mejor piensa en algo bueno.
  7. Frases de reflexión de Robin Williams como actor Descanse en paz, 1951-2014
  8. Señor, conviérteme en perrito Tierna y dulce oración de un niño mendigo que nos hará reflexionar.
  9. Aprendiendo a olvidarte Cómo dejar atrás y olvidar a un hombre que ni te valora ni merece.
  10. El día que me volví invisible Concienciación acerca de personas mayores.
  11. La humildad es algo que se debe llevar en nuestro corazón Evita la soberbia.
  12. Las oportunidades en la vida Aprovéchalas, pues una vez se dejan ir, es tarde para remediarlo.
  13. Luto en el corazón Es difícil aceptar la muerte de un ser querido, duele mucho en el corazón.
  14. El hombre buscado por toda mujer Todas buscan a este hombre, pero sólo algunas pueden exigirlo.
  15. ¿Que es un papá? El significado y el valor de un padre de verdad.
  16. Reflexión de una mujer sabia Como mujer, he de aceptar y disfrutar de mi edad.
  17. Si todos los caminos llegan a Roma, ¿cómo se sale de Roma? Amistad y reflexión.
  18. Después de la ruptura ¿qué? Para mujeres después de romper su relación.
  19. No soy perfecto ¡y me alegro de no serlo!
  20. De una madre a su hija que también quiere ser madre Lo que quiero decirle a mi hija.
  21. Cuando Dios te hizo mujer ¡sólo pensó en admirarte! Poesía, reflexión y admiración.
  22. Vivir como si fuese el último día Te gustaría que ese día fuese feliz, ¿por qué no vivirlo así siempre?
  23. Aprendiendo a ser felices La vida está llena de retos, algunos desagradables, pero...
  24. ¿Migajas de amor? No gracias Nos merecemos todo y no partes del otro.
  25. La belleza de una mujer La verdad acerca de la auténtica belleza de las mujeres.
  26. El dulce sabor de una mujer exquisita Hermosa reflexión del célebre Gabriel García Márquez.
  27. Sólo para mujeres fenomenales. Consejos de Madre Teresa de Calcuta para mujeres.
  28. La mujer La mujer no es para desear... es para admirar.
  29. Mujeres de más de 40. No hay discusión, ellas son las mejores.
  30. Todos necesitamos de un abrazo alguna vez. Un abrazo es motivo de sonreír....
  31. Frases de familia. Pequeñas frases de reflexión y amor para la familia.
  32. Si me vas a amar, ámame ahora - El amor ha de vivirse ahora, si amas dilo ahora, esperar es perder tiempo.
  33. Mimitos de mamá - Hermosos consejos para todas las madres, sin importar las edades de ellas o sus hijos.
  34. Frases de reflexión de Nelson Mandela - Algunas eclusivas, recién traducidas al español por Shoshan.
  35. Hoy es el día de disfrutar y ser feliz - Hoy es un tiempo nuevo, especial para ser feliz por fin.
  36. La importancia de agradecer. Dar gracias no cuesta nada pero te hace una persona más grande.
  37. Consejos para padres sobre los hijos. Nuestros hijos merecen saberse amados.
  38. El amor te elige No eres tú quien escoge al amor... es el amor el que simplemente llega y se acepta.
  39. ¿Cuánto vale tu tiempo? Tierna y estremecedora historia que nos hace reflexionar sobre nuestro tiempo.
  40. A todos nos debería llegar una carta.Carta de reflexión, para todos, incluso para ti.
  41. No existe un día más hermoso que el día de hoy. El presente es el momento más bello.
  42. Siempre hay que seguir adelante. Pase lo que pase, sonriamos a la vida y sigamos adelante.
  43. Las críticas de las personas negativas. Qué hacer con las personas que todo lo ven negativo.
  44. Amar es perdonar y olvidar Mensaje positivo acerca del amor verdadero y sincero.
  45. Podemos ser mayores sin ser viejos. Ser una persona mayor no significa ser viejo/vieja.
  46. La felicidad de hoy puede ser las lágrimas del mañana
  47. Reflexión de Charles Chaplin sobre el amor propio
  48. Vive, sé feliz Hermosa reflexión invitando a ser felices y vivir plenamente, ve a por tus sueños.
  49. Cada día que vives es un momento especial Disfruta del hoy pues nada sabemos del mañana.
  50. Unas palabras que no te dije, hijo... Carta reflexiva de una madre a su hijo que se fue del hogar.
  51. A mis años y tus años En el amor no hay edad, jóvenes y ancianos tenemos derecho al amor.
  52. Cuida a tu pareja Reflexión acerca del amor de pareja vs. amor de familia.
  53. Un hombre... sólo eso, un hombre (Cómo es el hombre que queremos las mujeres)
  54. En busca del amor (el amor es irrenunciable)
  55. Hacer el bien sin mirar a quien
  56. Yo quiero ser... (la mujer que puedo ser)
  57. Tu día puede ser bello y positivo
  58. ¿Que cuántos años tengo?
  59. Nunca es tarde para cambiar a mejor
  60. Una nueva oportunidad
  61. Mujer como tú... mujer como yo.
  62. ¡Que nuestros hijos se sepan amados!
  63. Nadie que te haga sentir mal te merece
  64. Despéinate y vive feliz
  65. La vida nos enseña a superar el día a día
  66. Los momentos están para vivirlos
  67. Los días grises
  68. Quien no te valora, no te merece
  69. Perdonarnos para poder perdonar
  70. El amor y la distancia
  71. Mi mejor amigo
  72. Tu novio - Tu amigo
  73. Para sanar una herida hay que dejar de tocarla
  74. Cuidaré mi corazón
  75. El amor sólo se entrega libremente
  76. De hoy en adelante, me amaré
  77. Vive en armonía contigo mismo
  78. Ese es un amigo/amiga
  79. Escojo cuidar de mí, ser feliz
  80. Mis lágrimas son inevitables
  81. Atrás queda lo malo
  82. Aceptarme está sólo en mí
  83. Un corazón de segunda mano
  84. Nuestro amor muere...
  85. Las melancolías de la vida
  86. Tú eliges estar triste o vivir con alegría
  87. Nunca dejes de soñar
  88. Vivir un día a la vez
  89. No se puede dar lo que no se tiene
  90. Cuando sé que comienzo a madurar
  91. Las tristezas del adiós
  92. Mirar con los ojos del corazón
  93. Esperando el verdadero amor
  94. No te apegues al ayer
  95. Con el tiempo aprendes a ignorar el daño
  96. Yo me acepto tal como soy
  97. Libérate del pasado
  98. La hora de limpiar nuestros corazones
  99. Las mochilas de nuestras vidas
  100. Cuando se ama
  101. El amor
  102. A partir de hoy... y no de mañana
  103. Discúlpeme pero NO
  104. La envidia
  105. La juventud eterna no existe
  106. Tú sólo fuiste un capitulo... no el libro
  107. La esperanza de volver a crecer
  108. El amor todo lo puede
  109. Yo te amaba y me fuiste infiel
  110. Lograr la paz interior
  111. La verdadera amistad
  112. Cuando tu corazón se abra
  113. Niveles de afecto
  114. Cuando hay amistad
  115. Amarse con los ojos abiertos
  116. No hay que olvidar...
  117. En cada amanecer
  118. Los gestos hablan
  119. La calma y el silencio
  120. Cómo pasar los días difíciles
  121. Cómo ser feliz
  122. Pedazos de amistad
  123. Un día a la vez
  124. La soledad
  125. Expresar el amor
  126. El arte de la amistad
  127. El silencio del alma
  128. El tiempo
  129. Ser feliz depende de ti
  130. Con los ojos del alma
  131. Sin ti también puedo ser feliz
  132. Sin ti también estoy bien
  133. Juzgamos sin conocer
  134. Extrañar no debiera doler
  135. Imagínate...
  136. El desamor
  137. El secreto de la vida
  138. Si esta noche te sientes solo
  139. Al comenzar el día
  140. ¿Qué pasa cuando alguien se va de nuestras vidas?
  141. Amistad en Internet
  142. Vale la pena
  143. Quiero volver a confiar
  144. Enumerando alegrías
  145. Amar la Tierra
  146. Para los amigos
  147. No tengas miedo
  148. Creo...
  149. Miedo a la felicidad
  150. Se bueno contigo
  151. Cuando ames...
  152. No hay nada imposible
  153. El arte de morir
  154. La huella del camino enseñado
  155. Para triunfar en la vida
  156. La amistad
  157. El espíritu navideño
  158. Serás un hombre, hijo mio, si...
  159. Haz como el sol
  160. Con los ojos del corazón
  161. Amores no correspondidos
  162. Mímame
  163. Mi nombre es...
  164. ¿Por qué gritamos?
  165. Muchas veces tenemos miedo
  166. Envejecer con dignidad
  167. Amar a un ser humano
  168. ¿Te has puesto a pensar cuan perfecto eres?
  169. Regalos que se deben rechazar
  170. Cada día es un regalo
  171. Mi soledad
  172. Personas especiales
  173. Las mujeres más hermosas del mundo
  174. Vivir es...
  175. La rutina del amor
  176. Dicen que la distancia es el olvido
  177. Si hubiese un hombre así
  178. Como va a ser tu día hoy...
  179. La felicidad
  180. Algún día se lo diré a mis hijos
  181. Pobres las mujeres...
  182. No temamos abrir nuestro corazón
  183. La única cosa que queremos
  184. La ilusión de mi vida
  185. Anímate a ser mejor
  186. La esperanza
  187. Amigos para toda la vida
  188. Mañana es nunca
  189. Cuando las dificultades te agobien
  190. Ámense
  191. A veces sentimos
  192. La fuerza de la amabilidad
  193. Hoy quiero hablar de amor
  194. Cuando alegras a los demás
  195. Reflexiones para vivir
  196. Una amistad diferente
  197. El amor y la paciencia
  198. Cuando estamos tristes ¿dónde vamos?
  199. Sólo queda lo que damos
  200. Cuando nos creemos dueños de la verdad
  201. Empezar otra vez
  202. Vuelve a empezar
  203. La verdadera lágrima
  204. No vendas tu felicidad
  205. Los ojos del alma
  206. ¿Qué es para ti la soledad?
  207. Ilumina tu corazón
  208. Podemos ser ganadores
  209. Los amigos no se gastan
  210. Amor por internet
  211. El regalo de Ghandí
  212. Bendiciones en la web
  213. Consejos positivos
  214. Enamorarse a los cincuenta
  215. El milagro de la amistad
  216. Abre tus brazos
  217. Para ti que amas
  218. Un viaje a tu interior
  219. La humildad
  220. El camino de las lágrimas
  221. ¡Olvídalos!
  222. A mi madre la decían "loca"
  223. Verdadero amor
  224. Mentalízate para ser feliz
  225. Necesito un amigo
  226. Aquí entre nosotros
  227. Dos minutos
  228. No abandones
  229. Libertad
  230. Sueños de gente mayor
  231. El error más grande
  232. Amigo, trátame con pureza
  233. Cuando nada te sea fácil
  234. Encuentro con el dolor
  235. Perdón a la vida
  236. El amor y el capricho
  237. Una vida para escoger
  238. Amigo es...
  239. Todos los días...
  240. Un amigo sencillo
  241. Señor, quiero ser un televisor
  242. Tengo un sueño
  243. Carta a un amigo
  244. El amor es poesía
  245. Aquello que no vemos
  246. Enamorarse o amar
  247. El arte de saber olvidar
  248. Palabras importantes
  249. El amor que no se da se pudre
  250. La calidad humana
  251. El amor es lo más importante
  252. ¿Qué es una madre?
  253. ¿A qué edad he llegado?
  254. El dolor
  255. Gandhi: Si yo pudiera
  256. Los sembradores de calidez
  257. El espíritu de Navidad
  258. El mejor regalo
  259. Mira con el corazón
  260. Siempre habrá un mañana
  261. Si lo amas déjalo ir
  262. Tuyo es mi corazón
  263. Tristezas del corazón
  264. Consejos para estar bella
  265. Los hombres también hablan
  266. ¡Qué especial eres tú!
  267. A donde quiera que te encuentres...
  268. Mi nombre es Amor
  269. N.T.O.C.Y.T.A.
  270. Carta a un maltratador
  271. Carta de una simple ama de casa
  272. ¿La distancia es el olvido?
  273. Quiero ser tu pino
  274. Señor, gracias por la vida y el amor
  275. Toda mujer
  276. Dale vida a tus sueños
  277. Amiga del alma
  278. ¿Quién eres...?
  279. Te pido que me escuches
  280. No esperes
  281. Abre la puerta hacia un día especial
  282. Geografía de un país llamado Corazón
  283. Mi más bello tesoro
  284. Palabras para mejorar una relación
  285. Cuando sientas helarse tu alegría
  286. Tengo los mejores amigos
  287. Cuando me amé de verdad
  288. Pon una sonrisa a la vida
  289. ¿Qué es un hombre?
  290. Alcanza tu sueño
  291. Un corazón que arde
  292. La edad
  293. Besar el alma
  294. El calor del alma
  295. Cada nuevo día
  296. Cuando Dios creó la mujer
  297. Enseñanzas de mi madre
  298. Todo sería diferente si...
  299. Sufrimiento
  300. El arte de hablar
  301. No abandones las ánsias
  302. Por cada mujer
  303. Los amigos de siempre
  304. Ni la tristeza
  305. El arcoiris del amor
  306. El perdón
  307. La calma y el silencio
  308. Gracias por ser parte de mí
  309. Si tuviera que volver a criar a mi hijo...
  310. Amigo, puedes contar conmigo
  311. Me merezco
  312. Apenas y tan sólo mujer
  313. Comienza el día
  314. Jamás te compares...
  315. Una mujer ... no es una loca
  316. Despues de un tiempo
  317. Cuando vuelven los fantasmas
  318. ¡Ser amigo!
  319. Lo que la vida me enseñó
  320. Reflexión
  321. Rompiendo lo viejo
  322. Sólo una mujer sabe...
  323. Ser mujer
  324. Tristeza de Navidad
  325. Perdí
  326. Los pilares de la amistad
  327. El pasado
  328. Soledad en compañía
  329. Si no te amas a ti mismo
  330. La cinta rosada
  331. Por amor a ti
  332. Nadie deja de llegar...
  333. Dos amigas... diferentes.
  334. Chatear con mi Dios
  335. Carta de un padre
  336. Mis palabras para tu corazón
  337. La vida es muy breve
  338. En momentos de crisis
  339. Creo en ti, amigo
  340. Para mis cyber amigos
  341. ¡Qué bello es vivir!
  342. Las mujeres más hermosas
  343. El valor de las mujeres
  344. Amistad es una palabra...
  345. Necesitamos de alguien
  346. Enseñanzas de mi madre
  347. Cuánto vale una mujer
  348. Corazón puro
  349. Cuando es sin amor
  350. Un hombre de bien
  351. Cuando un hombre se equivoca
  352. La única mujer
  353. Profesor y Alumno
  354. Vida
  355. Nostalgia
  356. Un pedazo de pastel
  357. Señor futuro
  358. Un año va a comenzar
  359. El árbol confundido
  360. Las tres bardas
  361. Creo
  362. El abecedario del amor
  363. Allí estaré
  364. Donde hallar las respuestas
  365. Amigos
  366. Elevar nuestros corazones
  367. El espíritu de la navidad
  368. La navidad y el soldado
  369. Busca la felicidad
  370. La Cruz
  371. Creo en mí
  372. Deja de preocuparte
  373. Carta de Dios
  374. Escucha
  375. Cuando el cielo está gris
  376. El perdón
  377. Algo positivo
  378. El adiós
  379. La esperanza
  380. El amor es de origen divino
  381. Que yo no pierda
  382. La verdadera Navidad
  383. Los de la vida
  384. Navidades del ayer
  385. Simples valores navideños
  386. La felicidad
  387. La sabiduría de los niños
  388. Generación olvidada
  389. La vida es una obra...
  390. No te quejes de nada
  391. Para qué sirve un minuto
  392. En cada amanecer
  393. Feliz día
  394. La nostalgia
  395. La prisa
  396. Lo urgente vs. lo importante
  397. Se necesita valor
  398. La persona correcta
  399. El camino para el amor
  400. Limpieza interior
  401. Sonríe
  402. Oh, humanidad
  403. Recuerda que...
  404. Tener Fe
  405. Tengo un sueño
  406. Todo depende de tí
  407. Tú eres necesario
  408. Si yo fabricase el tiempo
  409. Trasciende tu ego
  410. Tú vida... dos rumbos
  411. A pedacitos
  412. Los ojos de un amigo
  413. Eso
  414. Nunca creas lo que tú piensas
  415. Un nuevo día de trabajo
  416. Que pasaría
  417. Reflexión
  418. Tú que te quejas...
  419. Tú puedes crear milagros en tu vida
  420. A muchos les gustaria...
  421. Algunas personas
  422. Mañana pueder ser muy tarde
  423. Reflexión de Navidad
  424. Sueño perpetuo de Navidad
  425. Una Navidad sin ti
  426. Los ojos del alma
  427. Olvidar
  428. ¿Quienes somos?
  429. Sembrando
  430. Quiero que sepas
  431. Una pequeña rosa roja
  432. Te has dado cuenta
  433. No hay que olvidar
  434. Soy la consecuencia
  435. Creo
  436. Ángel o Amigo
  437. La magia del amor
  438. Nunca pierdas la esperanza
  439. Deja que cambie
  440. Las pérdidas inminentes
  441. Lección de la Mariposa
  442. Algo para hoy
  443. No minimices tu valor
  444. ¡Sé alegre!
  445. Nadie te ama como yo
  446. Nunca olvides
  447. Que descubrir
  448. Consejos para vivir feliz
  449. Cuando tengas
  450. El resentimiento
  451. Cambiándote a ti mismo
  452. Fracaso no es...
  453. No te rindas
  454. Amor por siempre
  455. Cuando el cielo es gris
  456. Decidete a volar
  457. El mejor día de mi vida
  458. Es bueno saber
  459. La vida
  460. Busco una mujer
  461. El perrito
  462. Enseñar a los niños
  463. La camarera
  464. Amame
  465. Diario inconcluso
  466. Hoy almorcé con Dios
  467. La carreta
  468. El corazón más hermoso
  469. La Señora Perkins
  470. Hacer el amor es...
  471. Carta de un hijo
  472. Así convivimos
  473. El abuso
  474. El burro y el pozo
  475. El valor de un te quiero
  476. En memoria
  477. Enamórate de alguien
  478. Instrucciones de la vida
  479. En todas las cosas
  480. Carta del cielo
  481. Lo prefiero hoy y no mañana
  482. Poema 20
  483. Si yo fuese una mariposa
  484. Una hermosa bendición
  485. Aprendí y decidí
  486. La cara que pones
  487. La lucha
  488. Superarse
  489. Te paso el balón
  490. Yo no te digo
  491. Los niños
  492. Madurez
  493. Nuestros hijos
  494. Nunca
  495. A veces
  496. Angel mio
  497. Si supieras que...
  498. Si tienes miedo
  499. En ocasiones
  500. Que es lo fácil
  501. Pensamiento positivo
  502. Quizás
  503. Pedí a Dios
  504. Mi oración para tí
  505. En este preciso instante
  506. Eso si seria vida
  507. Viejas cartas de amor
  508. La mujer adora
  509. La mujer detesta
  510. El amor maduro
  511. Sal de tí
  512. Recibí flores hoy
  513. Aquellos días
  514. Hace mucho tiempo
  515. Quién mató el amor
  516. Tienes tiempo
  517. Voluntarios
  518. Con el tiempo
  519. Desde los afectos
  520. Los límites de ser Padres
  521. Mensaje de amor
  522. Que es la risa
  523. Si puedes
  524. Hoy puedo
  525. La visita del Señor
  526. Vale la pena
  527. Si esta noche te sientes sola
  528. Saludos para ti
  529. Sencillo vs Verdadero
  530. Compartir
  531. Yo me pregunto
  532. Hoy es el día
  533. Nunca juzguez un libro...
  534. Papi devuelveme mis...
  535. Felicidad
  536. Si no regresa lo comprenderé
  537. El secreto
  538. He aprendido
  539. Antes de que ellos crezcan
  540. Aprendamos de los pájaros
  541. Cuando seas un triunfador
  542. El arte de vivir
  543. Padre Nuestro
  544. 13 Lineas para vivir
  545. Consuelo para los deprimidos
  546. Papá, bebi refresco
  547. Colección de sueños
  548. Amigos
  549. Desde hoy prometo
  550. Desiderata
  551. Huellas
  552. El tazón de madera
  553. Receta para ser felíz
  554. Facundo Cabral
  555. Solo por hoy
  556. Una sonrisa
  557. Como echar a perder un hijo
  558. Decálogo del abogado
  559. Anécdota para reflexionar
  560. Con fé
  561. Pagado de sobra
  562. Que es eficiencia
  563. Testamento del alcohólico
  564. Trabajar tanto como rezar
  565. El hombre y la mujer
  566. El valor del dinero
  567. Atribuido a Garcia Marquez
  568. San Francisco
  569. La soledad
  570. Ocho principios de felicidad
  571. Hoy quiero cambiar
  572. Te deseo suficiente
  573. La vida tiene sentido
  574. Mi alma habló
  575. Reflexión
  576. Mil canicas
  577. Para compartir
  578. Seria fácil
  579. Una bala por Cristo
  580. Contra viento y marea
  581. Señor concédeme
  582. Plegaria de un Padre
  583. Oración - Padre Alberto Hurtado
  584. Oración de la esperanza
  585. Oración de la paciencia
  586. Oración tradicional
  587. Oración del hombre de paz


  588. Reflexiones de amor y paz
  589. Oración del Padre
  590. La experiencia de la vida
  591. Lo que vale el tiempo
  592. Para ser fuerte
  593. Para vivir en paz
  594. Todo tiene razón de ser
  595. Tu vales mucho
  596. La niña de los CD'S
  597. Lo bello que es vivir
  598. Mañana es nunca
  599. Mantente erguido
  600. No culpes a nadie
  601. Si me voy antes que tú
  602. Reflexión de San Valentín No es sólo el día de las parejas, también es un día para ti.
  603. Mis deseos de San Valentín
  604. Mayo puede ser un gran mes Reflexión específica para este mes de mayo.

Reflexiones de Navidad:

  1. En Navidad es cuando más recordamos a los fallecidos
  2. ¡Bienvenido, mes de diciembre!
  3. La verdadera Navidad
  4. ¿Está en sus corazones el espíritu navideño?
  5. El mejor regalo de Navidad eres tú mismo.
  6. Esta Navidad, quiero ser tu pino, Señor.
  7. Tristeza de Navidad, ¿qué contradictorio, no?
  8. Que la Navidad nos enseñe a elevar nuestros corazones.
  9. La Navidad y el soldado
  10. Navidades del ayer, de la infancia
  11. Reflexión de Navidad
  12. Sueño perpetuo de Navidad
  13. Una Navidad sin ti
  14. ¿Qué es la Navidad? Pequeña reflexión.
  15. Lo que es la Navidad Mini reflexión.
  16. Así es la Navidad...
  17. Diciembre, mensaje de Navidad
  18. ¡Bienvenido, mes de diciembre! Comienza un mes de regalos, pero el mayor de ellos es el amor.
  19. ¡Bienvenido enero y año nuevo! Puede ser un año y mes diferente, tú puedes lograr el cambio.

Reflexiones bonitas y hermosas

Estas son las lecturas de reflexión que hay disponibles en este momento. El número de reflexiones siempre va aumentando, así que sigue visitando esta página de reflexiones, que siempre encontrarás más reflexiones para leer y enviar: Reflexiones de amor, reflexiones de vida, reflexiones sobre el amor y reflexiones y lecturas para meditar.

Tal vez te gustaría suscribirte para recibir más reflexiones, así como poner esta página como favorita pues aquí tienes al menos una reflexión para cada nuevo día del año. Reflexiones y lecturas diarias.

 

 
Suscríbete y recibe más: